ダイエット商品について  このホームページに掲載してありますダイエット商品は、生活改善、食生活改善でのダイエットを進める中でその補助的な役目をするものです。本商品の単独でのご使用は副作用やリバウンドがおこりますので、説明書をよく読んでご使用ください。

2010年05月03日

ダイエット食品の嘘

ダイエット商品の嘘  illust219.png 


ダイエット食品

や器具でほん

とうに痩せる

か?


民間ダイエット法

について         


飲むだけで痩せる、代用食品を使用するな

ど数多くの民間痩身法があります。

これらはほとんどが「今のままの生活」で痩せ

たい方の心をつかむために広く流通している

ものです。


肥満が生活習慣病であることが明白な現在

肥満しているには「ワケ」があること、また

その原因を排除せずに他の方法に頼ろうと

する事は根本的な解決になりません。


自分の生活習慣をかえりみずに減量は

行えません。

今後も肥満治療に行動療法が大きな役割

を果たすのは間違いないでしょうし、これは

医師によらなくても自分である程度のことは

できる可能性のある療法です。

ダイエットの最初の一歩に、今までの生活習慣

や食生活の誤りを正そうとせずにいきなり

低カロリー食のみで減量しようとする方が最も

多いのではないでしょうか。


なぜ肥満したのかを検証しないで低カロリー

食のみで減量するといずれやってくる

リバウンド後の体重調節も再度低カロリー

食で対処することになります。

これを繰り返すことは長期的に適正体重を

維持することに大きな障害となりますし、

長期的に「正常な」食生活を送ることが

不可能になります。



また、間違った減量法や誤った認識で

ダイエットに失敗してしまう方が多いと

思います。例を挙げて解説します。



 「部分痩せ」



あり得ません。マッサージなどでその部分が

細くなるのは局所的な脱水によるもので、

すぐに元に戻るでしょう。

クリームを皮膚に塗ったり、石鹸を使用して

体脂肪を燃焼させる事なども不可能です。



 「リバウンドが無い」



このような減量法はこの世に存在しません。

低カロリーの食事を摂れば一時的に痩せる

のは当たり前の事です。

問題は痩せてからの「飢餓からの脱出」と

いう生体反応で自分の意志にかかわらず

食べようとしてしまう事にどううまく対処する

かが大事なのではないでしょうか。

その前にリバウンドが無い減量法はあり得

ないダイエット法であることを認識しなくて

はいけません。



「食べたり飲んだりして痩せる」 




ただ食べるだけ飲むだけで減量できる方法

は無い事を深く心に刻むべきです。エフェド

リンなどの非常に大きな副作用のある

減量薬をネットなどで容易に手にする

事ができる世の中になってしまいました。

このような薬品以外の健康食品を飲んだり

食べたりするだけで痩せることはありません


「制限食品が多い方法や補助食品の多い

ダイエット法」


これも栄養バランスの偏りや補助食品を

長期に使用できるかどうかが問題となります


ダイエットは一生を通じた問題です、補助食

品を長期に渡って食べつづけることは不可

能でしょうし制限品目の多いダイエット法は

栄養バランスに問題がありますし個人、

社会生活における協調性にも問題が生じる

のではないでしょうか。


カプサイシンやポリフェノールの脂肪

分解作用などがことさら大げさにメディア

で流布しています。

摂取しただけで痩せるという幻想を抱いて

はダイエットはその時点で失敗です。                      
                       

           日本肥満学会より




このように、ダイエット食品や器具による

ダイエットは、根本的には食生活の改善 

生活習慣の改善が一番大切であり

ダイエット商品はあくまでもそれを助ける

補助的な役目であるということを認識して

使用されることを、おすすめいたします。

短期間でのダイエットは副作用や

リバウンドが必ずありますのでゆっくりと

あせらず、マイペースでのダイエットを

して頂きたいと思います。

posted by 限定販売 売り切れ御免! at 21:04| Comment(15) | TrackBack(1) | ダイエット商品の嘘 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年04月30日

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この商品を使用して成功して下さい・・・
posted by 限定販売 売り切れ御免! at 16:02| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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